Poveste de succes: cum o femeie și-a revenit o fostă, care a spus că are diferențe personale

Poveste de succes: cum o femeie și-a revenit o fostă, care a spus că are diferențe personale

Redă episodul podcast Joc

După cum știți mulți dintre voi, în ultima vreme am avut o lovitură de poveste de succes. Cu alte cuvinte, am intervievat cât mai multe povești de succes care vor fi dispuse să vină pe podcastul meu. Scopul final este întotdeauna același,

Vrem să aflăm ce funcționează cu adevărat în viața reală

Până acum am avut niște interviuri cu adevărat interesante, dar povestea de succes de astăzi cred că va ajunge aproape de atâtea persoane care aspiră „să-ți aducă fostul înapoi”





Am avut ocazia să o intervievez pe Anne al cărui fost iubit s-a despărțit de ea din cauza „diferențelor personale”.

Ceea ce în sine pare ridicol, dar după cum veți afla în curând, Anne nu trebuie luată cu ușurință.

Bucurați-vă!



Cum Anne și-a revenit fostul iubit

Chris:
In regula. Bine. Astăzi, vom vorbi cu o poveste de succes care a fost în grupul nostru privat de asistență pe Facebook, a trecut prin program și și-a recăpătat cu succes fosta, pe care o cheamă Anne. Și vom purta doar o conversație organică pentru a ajunge cu adevărat la fundul a ceea ce a funcționat pentru ea. Ce mai faci Anne?

Anne:
Mă descurc bine. Sunt foarte încântat să vorbesc cu tine azi, Chris.



Chris:
Ei bine, deci ce mișto de Anne este că îmi spunea că s-a pregătit pentru acest interviu, a mers de fapt la iubitul ei și a pus o grămadă de întrebări, așa că vom intra în asta. Dar, înainte să o facem, să primim o poveste de fundal și să ne povestim originea ta. Cum a avut loc despărțirea și o vom lua de acolo.

Anne:
Bine. Deci, pentru povestea noastră, cred că am ajuns să ne despărțim la începutul lunii mai, cred că a fost, și ne-am reîntâlnit la mijlocul până la sfârșitul lunii iunie. Deci, a fost destul de aproape de cronologia pe care ne-am așteptat fără contact. Am ajuns

Chris:
Uau, a fost rapid. Au fost două luni, în total.

Anne:
Stiu. Destul de mult. Sunt [diafragmă 00:01:10] -

Chris:
Deci la începutul lunii mai până la sfârșitul lunii iunie?

Anne:
Mm-hmm (afirmativ).

Chris:
Cât timp ați făcut o perioadă fără contact?

Anne:
Am ajuns să fac doar 30 de zile.

Chris:
Deci, au fost 31, 32 de zile sau ceva de genul asta?

Anne:
Da. Nu am vrut să fac exact 30 de zile, pentru că știu că toată lumea din grupul Facebook a fost ca, nu o faceți exact în 30 de zile pentru că veți ...

Chris:
Într-adevăr? Interesant.

Anne:
Ei bine, doar pentru că nu vrei să fii prea evident în legătură cu asta.

Chris:
Deci, în regulă. Deci, în mod evident, omiteți câteva părți importante. Unele lucruri trebuiau să se fi întâmplat în acest timp. Deci, treceți prin despărțire, dar să vorbim despre ce a provocat despărțirea, cine s-a despărțit de cine și care au fost motivele motivate.

Anne:
Deci iubitul meu de, cred că tocmai am lovit patru luni. Ne cunoșteam din august anul trecut, atât de aproape de un an. S-a despărțit de mine și a citat, oh, Doamne, era peste tot cu asta, dar erau niște diferențe personale. Și apoi, nu eram sigur că îl simțea și era doar o mulțime de lucruri calde și reci. Noi, aproape de sfârșitul relației noastre, probabil că ne luptam destul de mult. Cred că stresul pandemiei a ajuns la toată lumea, dar da.

Chris:
Deci raționamentul său a fost doar că suntem doi diferiți. A fost practic?

Anne:
Asta a fost cam mult. A văzut în viitor câteva probleme pe care nu le credea că ar putea fi soluționate. Și nu a făcut-o, în loc să-mi ofere o oportunitate de a rezolva asta, a decis doar că va fi cel mai bine pentru amândoi să mergem pe căi separate.

Chris:
Câți ani are și câți ani ai?

Anne:
Eu am 23 și el 28.

Chris:
Bine. Deci, există un decalaj de vârstă. Deci, el caută relații mai serioase? De aceea era îngrijorat de viitor?

Anne:
Da. Mi-a spus că intru în el că speră să se stabilească cu cineva, trebuie doar să găsească persoana potrivită.

Chris:
Bine. Deci, el spune că practic suntem prea diferiți, nu cred că ar trebui să fim împreună. Dar au existat alte elemente? Avea probleme la locul de muncă din cauza pandemiei sau au existat alte elemente extracurriculare care au creat stresul despre care vorbești cu el?

Anne:
Da. Eu personal cred că au existat o mulțime de alte lucruri în același timp. Nu a ajuns să primească promoția pe care spera să o obțină și a existat doar un alt stres familial. Deci, probabil, nu prea știu din nou, în totalitate ce se întâmpla, dar comunicarea noastră cu siguranță a fost foarte limitată și ciudată. Deci, probabil de aceea nu știam cu adevărat.

Chris:
Deci se desparte de tine și care este prima ta reacție? Cum răspunzi la asta?

Anne:
Am avut un pic de ciudat. Știam că-

Chris:
Definiți un pic pentru mine. Este un pic ca, sau pur și simplu mare ciudat?

Anne:
Ei bine, el avea să o facă prin text și i-am spus că sunt, nu sunt pregătit să discut despre acest text, așa că ne vom vedea azi.

Chris:
L-ai făcut să se despartă personal de tine.

Anne:
Am facut.

Chris:
Ești a doua persoană pe care am auzit-o spunând asta într-o poveste de succes. Interesant.

Anne:
Într-adevăr? Bine.

Chris:
Într-adevăr. Deci, l-ai făcut să se despartă de tine în persoană, așa că, în principiu, ai trebuit să-i vezi fața în timp ce ți-a spus că există diferențe între voi doi și că nu o poți rezolva.

Anne:
Mm-hmm (afirmativ), da, ceea ce a fost foarte greu.

Chris:
Te-ai implorat?

Anne:
Știi ce? Nu am făcut-o. Cred că am exprimat că nu sunt de acord și că m-am simțit într-adevăr trist în legătură cu asta și că am simțit că putem ajunge la un compromis, dar i-am spus, în cele din urmă, că voi respecta decizia pe care o iei tu aici și tu știu ce, putem merge în felul nostru de a face lucruri separate.

Chris:
Așadar, transformați o despărțire de mesaje text într-o despărțire personală, ceea ce este interesant. Și apoi, după despărțirea personală, este imediat ca și cum aș fi nevoie să-l recuperez în modul sau dacă treci printr-o criză de furie în care ești, înșelă-l, nu voi încerca să-l recuperez? Ce [diafragmă 00:05:40].

Anne:
Ei bine, am intrat în mijloc, omule. Am avut o perioadă de timp foarte tristă, în care încă mai trimiteam mesaje text, probabil la aproximativ patru zile după aceea. Și era ca și cum, timpii lui de răspuns erau din ce în ce mai lungi și eu eram, nu înțeleg. Este atât de trist. Și cred că pentru mine, ceea ce nu mi-am dat seama și ceea ce mi-am dat seama după ce am găsit acest program este că eram încă blocat în această idee că am fost într-o relație și că trebuia să lupt pentru această relație în loc de ...

Chris:
Deci, practic, ca episod Prietenii, ești într-o pauză. Ești de parcă am fost într-o pauză.

Anne:
Da, exact.

Chris:
Deci, asta a trebuit să convingi, dar el nu l-a văzut așa, presupun.

Anne:
Nu Nu. Era ca și cum, nu, când spun că am terminat, am terminat, așa că.

Chris:
Ai avut ultimul râs acolo, dar vom ajunge la asta. Deci, îi trimiți mesaje în mod constant timp de patru zile, în orice moment, când se întâmplă asta, bine, el este într-adevăr despărțit și poate că trebuie să caut ajutor online? Ai fost goog cu furie pe parcursul acestor patru zile sau a fost doar ... Du-mă înapoi la acel moment, unde ești?

Anne:
Așa că eram într-o stare de depresie. Cred că vorbeam cu unii dintre prietenii mei și am făcut puțin Google, dar nu m-am angajat cu adevărat în niciun fel de acțiune în acel moment. Mi-am dorit foarte mult să vorbesc cu el și mi-a sugerat, oh, ei bine, am putea fi prieteni după ceva timp. Și cred că m-a lovit cu adevărat când am sugerat că sunt ca, bine, poate ne-am putea distra puțin. Și cred că putem vorbi altădată. Și a fost ca, da, chiar cred că timpul ar fi bun pentru tine. Și am fost ca, oh, bine.

iubitul meu s-a despărțit de mine

Chris:
Bine. Deci, în acel moment, când realizarea atinge, în acel moment, vii la Google sau cauți sfaturi? Cum găsiți în cele din urmă recuperarea Ex Boyfriend?

Anne:
Exact asta am făcut. Aș fi spus, ce înseamnă când fostul tău iubit spune că ar trebui să fim prieteni după o despărțire? Și am continuat să caut, am găsit câteva programe. Am fost ca, acest lucru nu mi se pare corect. Și apoi am găsit-o pe a ta și am fost într-adevăr intrigată, pentru că eram ca, oh, el nu sugerează că acest lucru este imposibil. Nu sugerează un contact definitiv. Asa de.

Chris:
Deci, probabil că faceți saltul credinței, cumpărați programul, intrați în program, evident intrați în grupul Facebook. Care este abordarea ta în acel moment?

Anne:
Cred că încă mă gândeam, ei bine, nu trebuie să fac niciun contact, putem doar ...

Chris:
Te vorbești singur din asta.

Anne:
Am fost. Chiar vorbeam de mine. Și apoi celălalt lucru care cred că a fost o provocare pentru mine a fost toată această idee despre care este vorba și despre tine. Trebuie să treci prin această schimbare autentică și am fost, nu cred că este ceva în neregulă cu modul în care fac lucrurile. Încă nu credeam că am contribuit la nimic.

Chris:
A fost o funcție în care te uiți, încerci să distrugi greșelile pe care le-ai făcut în relație? Asta spui practic?

Anne:
Da, am parcurs lista detractorilor pe care îi avem aici în ghid și mi-am spus că, bine, nu știu, ce a cauzat efectiv destrămarea? Și nu am putut ajunge la o concluzie cu privire la asta mult timp. Pur și simplu eram foarte confuz cu privire la întregul raționament.

Chris:
Deci, în cele din urmă, decideți că veți respecta regula „fără contact” și despre asta sunt foarte nerăbdător să aud. Ce faci pentru a rămâne sănătos în timpul acelei reguli fără contact? O rupeți, o vedeți până la capăt? Ce faci cu timpul tău?

Anne:
M-am aruncat în auto-perfecționare. Cred că este doar persoana care am tendința să fiu oricum. Așa că am lucrat la trinitatea mea, am lucrat la obiective care ar putea alinia viziunea mea asupra lumii, modul meu de a face lucrurile puțin mai mult cu ale lui, pentru că nu mă gândisem cu adevărat la asta. Și chiar m-am așezat cu mine și am fost, bine, ce vom face dacă funcționează și dacă nu funcționează? Ei bine, probabil același lucru, așa că ar trebui să o fac.

Chris:
Dreapta. Deci, în timpul regulii de lipsă a contactului, simți că ai ajuns la un punct emoțional în care ai avut mult mai mult control emoțional asupra dorinței sale înapoi sau a dorinței sale înapoi? Tu ... Pentru că am observat această tendință interesantă și poate îmi poți spune dacă ai experimentat-o, întrucât o mulțime de oameni care par să aibă succes în câștigarea foștilor înapoi, ajung în acest moment în timpul procesului lor de auto-îmbunătățire , unde ajung în acest punct în care pur și simplu nu le pasă să-și recapete foștii. Este aproape ca și cum ar fi interesant, dar există și alte lucruri în viață pe care sunt la fel de interesat să le fac. Ai ajuns vreodată la un astfel de punct?

Anne:
Oh, absolut. Și cred că nu a fost decât mai târziu fără contact. Cred că primele două săptămâni, cu adevărat stâncoase, cu adevărat emoționante, încă mai negociați cu voi înșivă, dar cred că după, probabil, după trei sau patru săptămâni, am fost ca, bine, știți ce? Orice vine, vine și mă voi ocupa de asta cât de matur pot, așa că.

Chris:
Care sunt unele dintre activitățile în care te arunci pentru a obține această mentalitate? Pentru că consider că aceasta este cea mai dificilă mentalitate pe care o poate atinge oricine.

Anne:
Este total. Cred că am început să mă uit la situație pentru ceea ce era. Am început să evaluez, știi ce? Ce caut? Nu doar într-un partener, pentru că mi s-a părut greu pentru un pic să îmi stabilesc anumite obiective. Am fost ca, oh, ce vreau într-un partener romantic? Ei bine, îmi doresc fosta mea, dar am amânat asta puțin și am început să mă concentrez mai holistic asupra tuturor celorlalte lucruri din viață, îmbunătățindu-mi relațiile. Și m-am gândit la mine, ei bine, la sfârșitul zilei, va trebui să ... El a fost cel care s-a despărțit de mine. A sfârșit prin a rupe relația respectivă și, dacă mă vrea înapoi, atunci el va trebui să lucreze la ea, nu? Nu voi fi cel care mă aruncă acolo, doar că nu simt că va fi în concordanță cu valoarea pe care am găsit-o pentru mine și pentru timpul meu.

Chris:
Bine. Așadar, nu treceți prin niciun contact, poate că în etapele ulterioare simțiți că obțineți acea mentalitate în care sunteți, știți ce, dacă se întoarce, se întoarce. Dacă nu, nu, oricum.

Anne:
Mm-hmm (afirmativ).

Chris:
Evident, niciun contact nu se termină și de aici începem să îi sfătuim pe clienții noștri să înceapă comunicarea. Cum a fost asta pentru tine?

Anne:
Ei bine, cred că povestea mea a fost puțin diferită. Lucrez cu fostul meu iubit.

Chris:
Deci, ați avut mai mult de un tip limitat de contact sau din cauza pandemiei, ați fost forțați ... A fost unul dintre acele lucruri în care ați putea face o regulă adevărată fără contact sau a trebuit să comunicați cu fostul dvs. pentru muncă?

Anne:
A fost, cred că a existat o singură dată, cred că a trebuit să mă întind pentru ceva legat de muncă. Deci, a fost aproape fără contact. Am început imediat să postez tone de lucruri pe rețelele mele sociale, chiar și lucruri de serviciu. Și ceea ce a fost interesant pentru mine a fost că îi plac multe lucruri de lucru pe rețelele mele sociale. A întins mâna după probabil aproape trei săptămâni spunând: hei, cum a mers acea prezentare? Și așa, eram ca [diafragma 00:14:11] -

Chris:
Nu ați fost încă în niciun contact în acel moment?

Anne:
Am fost, da.

Chris:
Deci nu ați răspuns la asta, sper.

Anne:
Am spus că a mers minunat, mulțumesc și eu [inaudibil 00:14:21].

Chris:
Deci, tocmai l-ați folosit ca scuză pentru a face un lucru limitat de tip contact.

Anne:
Destul de mult. Și era la locul de muncă, era legat de muncă, dar aș fi fost, ce i-aș spune unui coleg ocazional în acest scenariu? Așa că tocmai am spus că a mers minunat, mulțumesc. Apoi, cred că a trebuit să mă întind din nou, cred că a fost după 30 de zile, vreau să spun, cu o ofertă din partea comitetului pe care am urmat-o ...

Chris:
Deci l-ai contactat cu un mesaj text de tip lucru?

Anne:
Da.

Chris:
Cum a răspuns?

Anne:
El a răspuns spunând da, absolut, anunță-mă dacă pot fi implicat. Și apoi a fost aproximativ 10 minute mai târziu, el a urmat cu ceva în sensul, doar un comentariu personal, apoi am ignorat acest lucru și am răspuns, minunat, vom fi în contact și vă voi trimite un e-mail rapid și apoi Christine o va lua de aici sau orice altceva. Și apoi a fost ca, bine. Și apoi aproximativ 10 minute mai târziu, el îmi trimite mesaje din nou, cum ați fost? Deci, am ignorat asta.

Chris:
Acest lucru pare a fi un lucru obișnuit pentru exiți după regula fără contact, cum ați fost? Ce mai faci? O ignori, ce faci? Doar ignorați-l și așteptați o zi?

Anne:
Da, l-am ignorat. Cred că încă nu am avut niciun contact în acest timp, pentru că, inițial, nu eram sigur dacă urmau să fac 30 de zile sau 45 de zile și eram înainte și înapoi între cele două perioade. Așadar, aveam de gând să-l părăsesc și apoi mi-a trimis din nou un mesaj spunându-mi: oh, asta e ciudat, sper să te descurci grozav. Îți voi lua tăcerea ca fiind bună, rea sau nu știu. Și așa, am ignorat asta și n-am mai auzit de el o vreme. Deci, cred că majoritatea oamenilor se sperie, dar nu m-am speriat. Am fost ca, nu, este bine. Îl voi ține în întuneric.

Chris:
Ceea ce sunt curios este când intrați în faza de mesaje text, să presupunem că aveți acea mentalitate despre care vorbeam, ați comunicat literalmente cu el la un moment dat, ați pierdut această mentalitate? A fost ... Pentru că constat că, uneori, oamenii nu vorbesc cu fostul lor, le este mai ușor să obțină asta, nu-mi pasă de mentalitate. Și atunci când au auzit de la fostul lor, au impresia că îmi pasă atât de mult. Ați găsit vreodată un pic de șold așa? Hip hopping, adjectiv oribil.

Anne:
Cred că nu, pentru că încă eram foarte precaută de situație. Am fost ca, nu știu pentru ce s-a folosit de această dată încă, așa că nu vreau să mă depășesc gândindu-mă că lucrurile vor fi grozave sau că vrea chiar o relație. Deci, am făcut câteva discuții. Am făcut doar câteva discuții instantanee, înainte și înapoi. Am păstrat-o într-adevăr casual. Și apoi a întins mâna într-o noapte, încerc să-mi amintesc cum a mers exact. Dar el era încă cu adevărat în gândire, oh, poate am putea fi prieteni și orice altceva și aș fi fost ca și cum nu voi juca în asta. Nu așa va merge.

Chris:
Când spune, hei, să fim prieteni, ai ignorat-o sau ai ieșit practic și ai spus că nu mă interesează asta?

Anne:
Am luat cât am putut de mult din mijlocul drumului. Am spus, știi ce? Cu siguranță am făcut multe schimbări în viața mea în acest moment. Fac multe pentru mine, dar nu aș fi neapărat interesat de prietenie. Vă doresc cele mai bune lucruri.

Chris:
Deci, este o versiune mai desenată a „Nu mă interesează”.

Anne:
Da, în esență. Am fost ca, nu am de gând să bat pe aici în sine, așa că nu am făcut-o. Și el, destul de interesant, a încetat să mai răspundă la mesajele mele și știam că le-a citit, pentru că am văzut că le-a citit. Așa că am așteptat până a doua zi dimineața și el a întins mâna spre dimineață spunând: te pot suna? Și am fost ca, oh, nu voi sari pe asta. Așa că am spus, în regulă, aș vrea să discut mai departe dacă aveți gânduri, dar sunt ocupat în acest weekend. Deci, poate mă poți suna duminică seara, îmi pot face ceva timp.

Anne:
Așa că i-am dat, asta era vineri, cred, vineri dimineață. Așa că i-am dat câteva zile doar ca să se gândească la asta, să o tocăni și se dovedește că m-a sunat. Și a spus cam tot ce voiam să aud. Era ca, da, chiar simt că nu le-am dat relației noastre o șansă suficient de bună. Și el a mai spus: „Mă uitam la această transformare. Am tot auzit de la oameni că te descurci atât de bine, am continuat să văd pe rețelele de socializare că tocmai făceai toate aceste lucruri și m-a făcut să fiu super, foarte curios despre ceea ce făceai.

Chris:
Ce a mai spus?

Anne:
Da, practic am spus, ei bine, cred că totul este minunat, dar cu siguranță vreau să vorbesc despre ce s-a întâmplat și unde mergem de aici. Și am spus, vreau doar să o iau încet. Să ne cunoaștem din nou, pentru că cred că orice va continua va fi o nouă relație. Nu va fi, sperăm că nu va fi ceea ce aveam înainte, pentru că în cele din urmă nu a fost super grozav pentru niciunul dintre noi.

Chris:
Deci ați făcut presiuni pentru conversația personală?

Anne:
Da, da. Dar, nu am spus exact când, m-a întrebat, cred că la sfârșitul conversației, dacă am fost liber săptămâna următoare. Și așa, am spus, da, știi ce? Putem lua cafea sau ceva de genul.

Chris:
Cât durează o așteptare până când îl vezi de fapt în persoană?

Anne:
L-am văzut personal după ziua mea de naștere din iunie, care a fost la mijlocul lunii iunie. Așa că am ajuns să-l văd, trimiteam mesaje text doar pentru un cupe de săptămâni.

Chris:
Deci, aveți acest apel telefonic unde ați configurat această dată, în esență. Observați că textul devine mult mai frecvent după acel telefon?

Anne:
Da. Și știi ce? Din păcate am fost eu, pentru că mă entuziasmam puțin, așa că am încercat să îi trimit mesaje text, pe care nu le mai trimisesem de ultima dată când am trimis mesaje text și care nu a mers prea bine. Am primit un răspuns foarte neutru acolo. Așa că am vrut să fiu din nou indirect. Așa că m-am întors la, cred că a fost Snapchat și tocmai am încercat să-l păstrez ușor, dar am fost, cu siguranță am crescut frecvența mesajelor către el în acel timp.

Chris:
Ei bine, oglindea comportamentul în acel moment? Se potrivește cu intensitatea sau frecvența textelor tale?

Anne:
Cu siguranță a fost mai puțin decât ceea ce scoteam. Nu a fost neprietenos, dar cred că el a avut cu siguranță mult mai multe rezerve decât mine.

Chris:
Interesant. Deci, cum a mers această conversație personală?

Anne:
De fapt, nu am avut o conversație serioasă decât mai târziu. Am decis să amân. Așa că m-am îmbrăcat foarte frumos și ne-am dus la această cafenea cu adevărat drăguță și am început să facem niște discuții mici, am început să ... Și am încercat să o păstrez cât mai ușoară, ca multe râsete și ne-am simțit foarte bine. A ajuns să-mi trimită mesaje text după ce mi-a spus că am avut un timp atât de plăcut, aș vrea să te revăd. Și apoi a început să vorbească despre cât de mult îi fusese dor de mine în timpul în care eram despărțiți. Și am păstrat-o cât mai limitată la capătul meu, pentru că îmi spuneam, da, mi-e dor de tine, nu vreau să ne întoarcem totuși. Deci da.

Chris:
El spune că mi-e dor de tine, cum răspunzi exact la asta?

Anne:
Practic am spus, da, a fost un moment bun separat, dar mi-e și dor de tine. Și m-am distrat atât de bine. M-am concentrat mai mult pe situația de față, adică m-am distrat foarte bine.

Chris:
Tocmai ai reformulat-o practic spunând: oh, este atât de dulce. Mi-e dor și de tine, dar acum sunt mai concentrat pe asta.

Anne:
Exact, da.

Chris:
Bine. Deci, practic aveți această întâlnire. Încerc să-l încadrez ca întâlnire, întâlnire medie, întâlnire romantică. Treci de la această întâlnire la o întâlnire romantică și poți purta această conversație sau sunt alte câteva întâlniri înainte de a purta de fapt această discuție, o vom numi?

Anne:
Da. Încerc să-mi amintesc aici, nu cred că am mai urmat o altă întâlnire după aceea. Cred că am mai avut un hangout și apoi am inițiat o conversație despre, hei, ce facem? Ce mai faci? Și de fapt mi-a cerut să ne întoarcem împreună.

Chris:
Peste text?

Anne:
Nu, m-a întrebat personal, de fapt, pentru că cred că a fost după ziua mea.

Chris:
Deci, practic, în următorul hangout?

Anne:
Exact. Am fost cu unii dintre prietenii mei și apoi am ajuns să ne vedem într-un scenariu de prieten după ziua mea de naștere.

Chris:
Deci, a fost ca un lucru de tip grup, el pur și simplu nu-l mai poate ține și practic spune: mă poți lua înapoi?

Anne:
Da, exact. Era ca și cum, am avut cu adevărat timp să mă gândesc la asta și chiar mi-a plăcut să fiu reconectat cu tine în ultima vreme. Cred că ar trebui să dăm relației noastre o nouă încercare.

Chris:
Bine. Deci, acum vă voi pune câteva întrebări cu adevărat interesante, bine? Ai spus că ai vorbit cu el pentru a obține niște murdărie pentru a-ți da seama exact ce se întâmpla. De fapt, sunt nerăbdător să aud ce a spus el și apoi aș vrea să-l contrastez cu ceea ce tu, experiența ta și dacă există vreo diferență. Deci, ce ai învățat pregătindu-te pentru interviu de la el?

Anne:
Ei bine, l-am întrebat, i-am spus, știi ce? Sunt optimist în ceea ce privește viitorul, dar sunt îngrijorat pentru că simt că ceea ce ne ține cu adevărat împreună de data aceasta, care nu a fost o rupere de tranzacții ultima dată? Și s-a deschis către mine și mi-a spus doar: „Știu că ești îngrijorat de viitor, dar a spus că, pentru mine, vedeam că există unele probleme de comunicare. Au existat niște obstacole pe care le-am putea atinge și apoi nu am vorbi de fapt despre ele. Tocmai am încercat să ne mișcăm în jurul lor și să planificăm viitorul. Și el este ca, dar au existat câteva puncte de blocare în modurile în care interacționam și doar lucrurile pe care le făceam pe care nu simțeam că ne vor pregăti pentru viitorul dorit. Așa că a spus, am simțit că este mai bine să-l întrerupem devreme decât să mergem câțiva ani pe drumul către ceea ce el simțea că este sfârșitul liniei și să ne despărțim atunci.

Chris:
Bine. Deci, în principiu, el are întotdeauna de-a face cu lucruri pe viitor. Într-adevăr caută o soție cu care s-ar putea căsători, se pare.

Anne:
Da, asta am înțeles. Da.

Chris:
Bine. Așa că acum sunt curios să vă dau seama de ceea ce simțiți că ați lucrat. Când te uiți înapoi la întreaga experiență, ce a funcționat pentru tine în opinia ta?

Anne:
Cred că mi-am dat seama că am devenit un negativ în viața lui. Am fost prins de restul stresului care se petrecea și pur și simplu, nu am avut acea relație plină de inimă pe care o aveam înainte. Devenisem destul de critic și treceam și eu de stres, dar cu siguranță mă simt cu timpul, dovedind prin acțiunile mele mai degrabă decât prin cuvintele mele, că sunt cineva care este foarte distractiv să fiu în preajmă și să descopăr și acea parte a mea prin programul. Dându-mi seama doar că sunt cineva foarte distractiv de a fi în preajmă. Am simțit, din nou, doar făcând câteva schimbări de viață, doar modul în care am abordat lucrurile, felul în care am văzut lucrurile, el ne-a văzut cu adevărat ca oameni care erau mai aliniați decât am fost înainte.

Chris:
Deci, simți că acel moment în care ai „lucrat” la tine în timpul regulii de lipsă a contactului a fost cel mai esențial aspect al succesului tău?

Anne:
Oh, absolut. Și asta le spun oamenilor acum. Am recomandat câțiva oameni la program și am spus, dacă acest lucru nu va funcționa, cu excepția cazului în care vă aplicați cu adevărat și la porțiunea de sine a acestui lucru, pentru că a existat ceva, un motiv pentru care s-a despărțit de dvs. sau te-ai despărțit de el și te vei întoarce la aceeași relație dacă ești aceeași persoană, cu excepția cazului în care sunt factori pur de mediu, dar acesta este 100% sfatul meu este că trebuie să te aplici pe deplin la porțiunea de auto-îmbunătățire .

Chris:
Nu, singurul lucru pe care l-am perfecționat întotdeauna în aceste povești de succes este tendința unică, iar până acum este 15 pentru 15. Literal, ultimele 15 povești de succes pe care le-am intervievat în ultima lună au spus că toate acestea conceptul există și este acest concept de a ajunge în acest punct în care ești la fel, nu-ți pasă dacă-ți revii fostul sau nu. Sunt curios, ai menționat că ai un pic din această mentalitate, nu?

Anne:
Mm-hmm (afirmativ).

Chris:
Așadar, mă interesează, ce ar fi să-ți spui când ai avea acel tip de vibrații? Toată lumea are întotdeauna un mod diferit de formulare. Sunt curios doar care ar fi mantra ta atunci când ar fi vorba de asta?

Anne:
Sigur. Cred că lucrul care a făcut diferența pentru mine a fost să văd situația pentru ceea ce era acum, în acest moment, nu cum vreau să fie, nu cum a fost, dar am început să ... Nu am recitit vechile mesaje text. Nu am trecut prin fotografiile noastre, nu am trecut prin videoclipurile noastre. Am acceptat că în acel moment lucrez la ceea ce puteam lucra și oricine era fostul meu, indiferent ce făcea el, nu acela era el pentru mine chiar în acel moment. Că alegerea de a se despărți de mine a fost alegerea lui și singurul său și el nu s-a întors la asta până în acel moment. Deci, am fost ca, bine, știi ce? Acesta este ceea ce ați ales și voi ajunge la o acceptare reală a acestui lucru în mintea mea. Nu voi romantiza trecutul într-un anumit sens.

Chris:
Deci, mă gândesc că trebuie să fi folosit grupul Facebook, nu? Trebuia să fi folosit grupul Facebook. Ați simțit că a fost un aspect esențial pentru acest lucru? Deoarece regula fără contact poate fi destul de brutală.

Anne:
Oh da. Primele două săptămâni, mai ales, am fost constant acolo, trist și nu ar trebui să rup contactul? Ei bine, cred că doar o conversație ar rezolva acest lucru și poate este doar o neînțelegere, iar toate doamnele de acolo și unii dintre băieți au fost la fel ca, nu, trebuie să-ți iei cu adevărat acest timp. Este momentul potrivit pentru tine. Și am întâlnit câțiva oameni cu adevărat minunați care au devenit prietenii mei de luptă și sunt încă în contact cu ei și, de fapt, cred că și amândoi cu care am fost în contact au ajuns să se întoarcă împreună cu foștii lor. Așadar, a fost un succes peste tot.

Chris:
Unde crezi că majoritatea oamenilor greșesc în grup? Pentru că, evident, nu toți își recuperează exii și simt că rata de succes poate fi mult mai mare decât își dau seama majoritatea oamenilor, dar le lipsește ceva. Ce credeți că este factorul lipsă pentru majoritatea oamenilor?

Anne:
Aș spune conceptul de control emoțional. Cred că chiar și oamenii care urmăresc totul la litera, nu este vorba de a-l urma la litera. Cred că este vorba de a vă reformula înțelegerea asupra întregii situații, câștigând cu adevărat acel control asupra emoțiilor voastre. Din nou, am găsit resursele din grup, precum cărțile care au fost sugerate au fost foarte utile. Cea despre Conversații Cruciale, cea despre furtuna emoțională, calmând furtuna emoțională.

Chris:
Corect, corect, este unul destul de popular. Așadar, simți că de fapt oamenii au nevoie doar de control emoțional, de aceea greșesc de cele mai multe ori.

Anne:
Da. Cred că vrem mereu să fim optimiști cu privire la ceea ce înseamnă mesajele și la ce înseamnă lucrurile, dar cred că, făcând asta, uneori sărăm puțin înainte de noi înșine și mergem complet în ceva care poate se dezvoltă încă. Deci, 100%, chiar dacă povestea dvs. deviază acolo unde poate nu ați făcut atâta timp cât o fază de trimitere a mesajelor sau cât de lungă a unei faze fără contact, cred că este încă important să înțelegeți că există un lanț valoric aici. Există un proces pe care trebuie să îl urmați.

Chris:
Așa că ai menționat că ai niște prieteni de luptă care și-au recuperat chiar și foștii. Când vorbești cu ei, simți că au urmat șablonul, conceptul scării valorice a lanțului valoric sau au intrat puțin în buruieni?

Anne:
Cred că am intrat cu toții puțin în buruieni pentru că fiecare situație era diferită. Dar cred că lucrul care a fost firul comun a fost că trebuie să ai un nivel egal atunci când intri în orice conversație sau orice scenariu, nu? Sfatul pe care l-am primit foarte mult a fost să dorm pe el. Știu că doriți să trimiteți acel mesaj chiar acum, dar dormiți pe el și apoi reevaluați dimineața. Și mi s-a părut foarte util, pentru că știu lucruri pe care am vrut să le spun, am fost, sunt 100% sigur că voi spune asta. Și apoi m-aș trezi a doua zi dimineață și aș fi ca, nu, nu vom trimite asta. Aceasta este o idee teribilă.

Chris:
Este amuzant cât de des se întâmplă asta, nu-i așa?

Anne:
Oh, cu adevărat.

Chris:
Deci, dintr-o perspectivă care doar ascultă acest lucru, ei nu fac parte din program. Nu știu tot ce este îndreptățit să aibă succes. Ce i-ai spune doar unei persoane obișnuite să facă? Care este un lucru pe care îl pot face chiar acum pentru a-i ajuta să se despartă?

Anne:
Cred că obține un sprijin bun în jurul tău, dar am constatat că, la un moment dat, prietenii tăi se obosesc puțin de asta. Deci, având o comunitate precum Ex Recovery, am găsit super cheie. Doar oameni cu care poți vorbi pentru că vei fi trist și este în regulă să fii trist, dar ultima persoană de care vrei să fii trist este persoana care s-a despărțit de tine. Deci, cu siguranță, simți-ți sentimentele, dar aș spune că atrage unii oameni în jurul tău cu care poți vorbi despre toate acestea, pentru că nu vrei să vorbești cu fostul tău despre asta. Mai mult decât probabil, răspunsul pe care îl veți primi va fi cu adevărat dezamăgitor.