Ce ar trebui să fac dacă despărțirea mea mă ucide?

Ce ar trebui să fac dacă despărțirea mea mă ucide?

Nu voi uita niciodată prima dată când am primit un comentariu pe acest site.

A mers ceva de genul,

Chris, zeul meu, am nevoie de ajutorul tău atât de mult ... Despărțirea mea mă consumă absolut. Ce pot face pentru a-mi recupera fosta?





Acum, când am primit primul meu comentariu, am făcut două lucruri,

Lucrul # 1 = Dans fericit



Care a fost imediat urmat de lucrul doi,

Lucrul # 2 = Descoperirea exactă a ceea ce ar trebui să facă această persoană



Nu este atât de ușor pe cât pare, știi!

Adică, dacă căutați ajutor online, veți fi întâmpinați imediat cu câteva rezultate diferite de bărbați și femei care se plâng că separarea lor nu se simte reală sau că separarea lor le-a ruinat viața.

Dar știi cel mai bizar lucru?

Faptul că internetul este plin de oameni cărora le place să se plângă, dar nu oferă niciun sfat care să vă poată ajuta.

Deci, aici a venit această persoană pe site-ul meu, care ar trebui să aibă toate răspunsurile la despărțiri, și totuși am pierdut ce să fac. La naiba, toată lumea a pierdut ce să facă.

Din fericire, asta a fost în urmă cu peste jumătate de deceniu și de atunci am venit cu o strategie foarte eficientă care te poate ajuta dacă simți că despărțirea te ucide.

Strategia pe scurt

Cu câțiva ani în urmă, am creat un mic videoclip destul de la îndemână, care îi învăța pe oameni noțiunile de bază pentru a obține un fost înapoi (deoarece pentru asta sunt cunoscut)

Și cu siguranță vă voi învăța despre asta astăzi, dar nu sunt neapărat sigur că, de aceea sunteți aici.

Vedeți, așa cum văd eu este că vă aflați la o răscruce de drumuri chiar acum.

Evident, suferiți mult și probabil că destrămarea dvs. vă consumă fiecare gând. La naiba, probabil că s-a făcut atât de rău încât te trezești cu ochii crustați de la plâns toată noaptea și vreau să știi că o primesc.

Am fost consultant profesionist de despărțire timp de o jumătate de deceniu și am văzut câteva lucruri foarte supărătoare în timpul meu.

Am văzut ființe umane în pragul depresiei, în pragul sinuciderii de dragul bunătății.

Am văzut prietene urmărindu-și prietenii și iubiții urmărindu-și prietenele.

Heartbreak are un mod de a scoate nebunii din noi toți.

Vreau să știi că înțeleg exact prin ce treci, motiv pentru care este important pentru tine să asculți ceea ce am de spus în continuare.

Chiar acum aveți de ales.

Încearcă să mergi mai departe

Sau

Încercați să vă recuperați fostul

Acum, unii oameni nu suportă astfel de alegeri, soția mea este cu siguranță așa.

Când am întâlnit-o pentru prima oară, mi-a spus mereu această anecdotă cu adevărat ciudată despre modul în care a avut probleme de angajament cu telefonul său mobil,

„Există doar atâtea alegeri acolo. Nu am știut niciodată dacă am făcut-o pe cea potrivită. ”

Sunt sigur că aveți puțin din asta chiar acum, întrucât dintr-un moment plecați din această stare în care simțiți că nici măcar nu puteți mânca și în următorul sunteți plini de această speranță.

Aproape ca un pendul care se leagănă înainte și înapoi.

De la speranță la disperare ...

Așadar, voi deschide procesul meu pentru dvs., astfel încât să puteți obține o idee despre dacă fostul dvs. merită chiar să vă întoarceți.

Cei mai importanți trei factori care vă vor spune dacă fostul dvs. merită timpul

Dacă nu știați deja, sunt consultant în relații profesionale specializat în despărțiri.

Până în prezent, am instruit sute de clienți prin telefon și îi ajut pe mii să-și repare relațiile prin intermediul acestui site web. Acum, cu toți oamenii cu care am lucrat sau am ajutat vreodată, pare să existe un fir comun care îi conectează.

Vedeți, toată lumea mă întreabă întotdeauna,

Chris, merită chiar asta? Îmi pierd doar timpul?

Și cred că de aici ar trebui să începi dacă descoperi că despărțirea ta a devenit insuportabilă.

În loc să treci prin acest monolog intern în care te duci să îl întorci într-un moment și în momentul următor te simți rău de despărțire, permite să abordezi acest lucru oferindu-ți de fapt o idee dură dacă ai nevoie de o lovitură realistă pentru salvarea lucrurilor.

Cu fiecare client de coaching, am plăcerea de a vorbi, îi conduc printr-un mic exercițiu pe care îl încadrez astfel,

„Bine, așa că vreau să știi că nu sunt psihic și nu îți pot spune cu siguranță care sunt șansele tale, dar îți pot spune tendința generală în care îți pot vedea situația. Intră în termeni generali. unde cazi. '

Cu alte cuvinte, vă pot spune dacă,

  1. Ai șanse mari
  2. Ai o șansă medie
  3. Ai șanse mici

Acum, întrebare rapidă.

Unde în această mică scară crezi că se încadrează majoritatea clienților mei?

... ..

... ..

... ..

Majoritatea se încadrează de fapt în categoriile de șanse medii și mici. De fapt, cred că am avut vreodată doar cinci clienți pe care i-am clasificat ca având șanse mari, ceea ce nu este mare atunci când luați în considerare volumul cu care lucrez.

(Oh, și toate șansele bune pe care oamenii le-au recăpătat pe fostii lor dacă vă întrebați. Acum, este o poveste pentru altă dată.)

Acum, consider că este foarte important să menționez că doar pentru că majoritatea clienților mei se încadrează în categorii de șanse medii până la șanse mici nu înseamnă neapărat că nu își pot recupera exii. Dimpotrivă, cu strategiile mele, ei își pot crește în mod substanțial șansele, doar că punctul lor de plecare nu este atât de ideal pe cât aș vrea să fie.

Dar mă las de subiect.

Deci, acum că aveți o idee generală despre „categoriile de șanse”, să vorbim puțin despre cum să determinați în ce categorie vă încadrați.

Există trei factori la care tind să mă uit.

  1. Cum era relația ta înainte de despărțire
  2. Ce ai făcut în timpul despărțirii
  3. Ce ai făcut după despărțire

În mod ideal, ați dori să vedeți că doi dintre acești trei factori funcționează în favoarea dvs. pentru a fi plasați în „buna șansă” și voi prezenta cum să mă clasez bine în fiecare dintre acești factori.

Cum era relația ta înainte de despărțire?

Pentru mine acesta este de fapt factorul la care trebuie să acordați cea mai mare atenție.

De ce?

Ei bine, pentru că, contrar credinței populare, lupta pentru recuperarea unui fost ex nu se întâmplă în lucrurile pe care le spui sau le faci. Se întâmplă intern în capul foștilor tăi când determină dacă merită să te întorci sau nu.

Vedeți, dacă închid ochii și se gândesc înapoi la relația voastră și vin cu motive specifice pentru care nu ar trebui să revină cu voi, acest lucru creează vânt specific care va fi întotdeauna acolo.

Aproape întotdeauna acest „vânt de cap” este determinat de lucrurile pe care le-ai făcut în relația ta anterioară și care nu le-au plăcut.

Vă voi da un exemplu extrem.

Să presupunem că v-ați înșelat mult pe fosta dvs. pe parcursul relației anterioare și au știut despre asta. Ei bine, n-ar avea sens ca atunci când începi să te reconectezi cu fostul tău și ei stabilesc dacă ar trebui să-ți mai dea o lovitură, să se uite înapoi la relația ta trecută cu ei și să gândească,

La naiba, sunt îndrăgostită de ei, dar m-au înșelat de atâtea ori, nu știu dacă sunt dispus să mă supun din nou ...

prietenul meu poate spune dacă m-am culcat cu altcineva

Cu alte cuvinte, ceea ce ați făcut în relația dvs. anterioară vă afectează cu siguranță șansele generale de a vă întoarce fosta.

Hmm ...

Poate că ar trebui să spun asta într-un mod diferit.

Ok, să pretindem că vreau să creez un client de coaching ideal. Cu alte cuvinte, caut să aterizez un client pe care îl consider un pantof pentru recuperarea fostului lor. Ei bine, când vine vorba de acest factor, aș prefera, de fapt, să aterizez un client care a avut o relație aproape perfectă cu fostul lor și tocmai a fost orbit de o despărțire, pentru că i se făcea picioare reci despre trecerea la nivelul următor.

Sau mai simplu, cu cât relația ta cu fostul tău a fost mai bună, cu atât șansele de a le readuce înapoi sunt mai mari.

Ce ai făcut în timpul despărțirii

Acest factor va fi cel mai scurt dintre cei trei, deoarece este relativ simplu.

Când mă refer la ceea ce ați făcut în timpul unei despărțiri, vorbesc despre cum a scăzut efectiv despărțirea.

A fost dezamăgirea ta destul de amiabilă sau a fost o lovitură dărâmată, care a dus la spargerea lămpilor și la folosirea topoarelor pe uși precum strălucirea?

În general, nu aș vrea să văd.

Într-o lume perfectă, aș căuta o despărțire care a avut loc destul de amiabil

Ce ai făcut după despărțirea ta

Ar trebui să fii destul de familiarizat cu acest lucru, deoarece îl trăiești chiar acum.

Adică ați aterizat pe acest articol, așa că este ceva apropiat și drag inimii voastre în acest moment.

Uite, am văzut multe în timpul meu la Ex Boyfriend Recovery. Am făcut ca bărbații și femeile să-mi spună că se simt în continuare deprimați la șase luni după despărțire și în aceeași linie de gândire cât va dura depresia (asta depinde de tine și modul în care te descurci cu această mare alegere) vorbind despre acest articol.)

Am făcut chiar ca oamenii să pretindă că despărțirea lor nu este reală sau nu se simte reală.

Oh, și preferatul meu personal sunt oamenii care îmi spun că despărțirea lor nu are sens.

* timp

Vă voi lăsa să pătrundeți în secretul universului despărțirii de aici. Despărțirea dvs. nu are sens din câteva motive.

În primul rând, nu are sens, deoarece aceasta este natura despărțirilor.

Te ocolesc și te lasă să plângi câteva zile după despărțire.

În al doilea rând, fostul tău probabil nu îți spune de ce s-au despărțit cu adevărat de tine.

De ce?

Ei bine, este pentru că le este frică să vă rănească sentimentele cu adevărul.

Adică, gândește-te pentru o clipă.

Să ne prefacem pentru o clipă că te întâlnești cu cineva și că nu mai suportai vederea. Adică, gândul la ei te-a respins literalmente și te-a făcut să faci asta,

Deci, decideți că va trebui să vă despărțiți de ei.

Desigur, când se întâmplă această inevitabilă discuție despre despărțire, care este prima întrebare pe care ți-o pun?

'De ce? De ce vrei să te despărți de mine? ”

Nu le vei spune că sunt cea mai urâtă ființă umană pe care ai întâlnit-o vreodată, nu-i așa? Nu, dacă aveți orice tip de compasiune, veți compune o scuză BS și lăsați asta să fie.

Nu vă pot spune cât de obișnuită este o practică.

Însă eu devin extrem de subiect aici.

Vreau doar să știi că îl înțeleg ...

Știu că asta te omoară ...

Știu că ești devastat de despărțirea ta

Iar faptul că treci printr-un moment foarte dificil te face să fii super susceptibil să iei decizii cu adevărat stupide după despărțirea ta. De fapt, recent am pus la punct un videoclip care acoperă unele dintre acele decizii stupide,

Așadar, vreau să știi că nu ești singur.

Dar modul în care acționezi după această despărțire are cu siguranță un impact asupra șanselor tale.

De exemplu, dacă ați stat acolo și l-ați implorat și l-ați rugat înapoi după o despărțire într-o măsură extremă, probabil că nu vă ajutați deloc șansele.

Deci, regula generală care trebuie amintită aici este că, cu cât sunteți mai în linie, cu atât șansele dvs. generale devin mai bune.

Ce faci dacă ești devastat de despărțirea ta, din nou?

Să facem o recapitulare rapidă aici înainte să vă trimit în drum.

Primul lucru pe care cred că ar trebui să-l faci este să înțelegi că nu ești singur în asta.

Prea mulți oameni cred că sunt singurii care trec printr-un moment în care destrămarea lor i-a consumat și nu este cazul. La naiba, aruncă o privire asupra noastră pentru a vedea cât de supărați și deprimați sunt unii dintre clienții mei.

Nu ești singur, amintește-ți asta.

Următorul lucru pe care cred că ar trebui să-l faceți este să luați cu adevărat ceva timp pentru a determina ce doriți.

Aflați dacă ar trebui pur și simplu să uitați de fostul dvs. și să începeți procesul de mișcare

Sau

Aflați dacă ar trebui să încercați să-l recuperați.

Acum, am continuat această mare dezbatere despre modul în care mulți oameni se luptă cu această decizie și despre modul în care cel mai bun mod de a determina ce ar trebui să faceți este să determinați ce fel de șanse aveți de a vă recupera fostul în general.

De acolo am vorbit despre trei factori pe care trebuie să îi analizați pentru a determina acest lucru și am acoperit acei factori în profunzime. Acum, este ușor pentru mine să spun doar:

Da ... deci ar trebui să citiți asta și ar trebui să aveți o idee clară despre ce fel de șansă aveți. Și dacă recuperarea ex-ului este chiar o opțiune realistă.

Dar nu cred că este așa tăiat și uscat. Uneori, pentru a ajunge la partea de jos, dacă acest lucru merită chiar și o încercare, trebuie să purtați un dialog.

Deci, iată ce sunt pregătit să fac pentru tine.

În comentarii, să dialogăm despre situația dvs.

  1. Spune-mi cum era relația ta înainte de despărțire
  2. Cum a fost de fapt despărțirea ta
  3. Și ce ai făcut după despărțirea ta

Și te voi ajuta să ajungi la capăt dacă ai șanse mari, medii sau scăzute de a-ți reveni fostul. De acolo, cred că poți lua o decizie inteligentă cu privire la modul în care vrei să abordezi despărțirea total consumatoare.